all I can do is write about it..

Fitomed, Esencja nawilżająca róża damasceńska (cera mieszana) to mieszanka kwasu hialuronowego, wyciągu z dzikiej róży, wody różanej oraz polisacharydów nawilżających i pantenolu. Produkt jest lekki, żelowy i wchłania się bardzo szybko. Sprawdza się jako produkt nakładany pod mój codzienny krem i nie powoduje jego rolowania, a co najważniejsze nie kłóci się z jego działaniem (używam obecnie kremu przeznaczonego na łojotokowe zapalenie skóry). Jest to kosmetyk, który rzeczywiście koi i nawilża, jednak w stanach skrajnego przesuszenia wymaga dodatkowych wspomagaczy ;) Pozostawia skórę delikatnie napiętą, przyjemną w dotyku. Esencja zastosowana bez kremu ładnie przyjmuje makijaż, ale początkowo czuję uczucie ściągania się skóry, dlatego też warto jednak o kremie pamiętać ;) Opakowanie szklane, przyjemne dla oka, a produkt dozujemy całkiem sprawną pipetą.

Fitomed, Olejek miejski dzika róża (cera mieszana) to mieszanina nierafinowanych olejów o bardzo dobrej wchłanialności: oleju malinowego, oleju migdałowego, oleju z dzikiej róży, oleju truskawkowego, witaminy E i C. Ten kosmetyk przypadł mi chyba do gustu bardziej niż poprzednik. Nakładam go zwykle jako produkt nocny i w tym wariancie sprawdza się u mnie najlepiej. Próbowałam nakładać na niego makijaż w trakcie rytuałów porannych, jednak trwałość makijażu pozostawiała wiele do życzenia (mimo, że sam olejek nie tłuści skóry jakoś strasznie mocno) i ostatecznie wersja nocna stała się tą najprzyjemniejszą. Zapach nie należy to najpiękniejszych, ale ziołowe klimaty nie dla wszystkich są okraszone fantazją ;) Najważniejsze, że jest to produkt, który znacznie odżywia i regeneruje moją skórę. Między innymi to dzięki temu produktowi koloryt mojej skóry zyskał na wartości ;) Masaż wykonany tą mieszaniną jest naprawdę bardzo przyjemną częścią wieczoru. Moja trzydziestopięcioletnia skóra bardzo go polubiła ;)

Mam nadzieję, że macie się dobrze i że tak jak ja, czekacie z utęsknieniem na pierwsze powiewy wiosny. Moja skóra, moje ciało, moja głowa bardzo tego potrzebuje ;)

Kilka ładnych lat buszuję po Aliexpress i zakupy robię tam bardzo często. Jak to z majfrendami bywa, jakość i wygląd produktu nie zawsze idzie w parze z tym co aukcje pokazują aukcje. Zdarza się nawet, że najprostsza rzecz może nas zaskoczyć. Częściej jednak otrzymuję, to co rzeczywiście zamawiam i postanowiłam podzielić się z Wami tym, na co warto zwrócić uwagę.

Organizer na biżuterię na biżuterię, bardzo prosty, ale i bardzo praktyczny. Moja wersja mieści 28 par kolczyków i nie ukrywam, że pierścionki w rozmiarze 9 -10 też się mieszczą. Jeśli praktykujecie DIY wymagające uporządkowania drobnych elementów, to takie pudełko również może okazać się dla Was pomocne.

Już jakiś czas temu kupiłam bardzo dobrze wykonany pędzel, który sprawdza się znakomicie przy nakładaniu podkładów mineralnych. Włosie jest przyjemne w dotyku, gęsto osadzone i nie wypada, nawet po wielokrotnym już myciu. Pędzel za grosze, a tymczasem lepiej wykonany, niż to co proponuje nasz lokalny rynek ;)

Jedne z lepszych rzęs z chińskiego Allegro, to zdecydowanie te z powyższego zdjęcia. Tu mam je akurat w wersji kępek. Możemy je nabyć w rozmiarze od 6 do 12 mm. Kępki są dobrze wykonane, można je używać wielokrotnie, chociaż ta cena i ta ilość nie obliguje nas do aż takiej oszczędności ;)

Ostatnia rzecz na dziś, to coś dla osób lubiących ciekawe dodatki do zdjęć lub dla osób prowadzących notesy kreatywne - naklejki z tekstem motywacyjnym. Bardzo dobra jakość druku, a papierowe naklejki mają różne kształty, więc każdy może znaleźć wśród nich coś, co mu najbardziej odpowiada.

Miłej niedzieli!

Już dawno nosiłam się z zamiarem uporządkowania zdjęć z naszego wyjazdu do Włoch, który miał miejsce jeszcze przed pojawieniem się naszej córki Martyny. Instabook z poprzedniego wpisu, był poświęcony przecież w zupełności wydarzeniom związanym z jej pojawieniem się. Tym razem postanowiłam zrobić coś tylko dla nas.

Po raz kolejny przyszła mi z pomocą strona printu.pl, gdzie zaprojektowałam moją fotoksiążkę. Książkę w formacie 25x20 liczącą 20 stron wykonałam używając naszych zdjęć i szablonu z kategorii uniwersalne, a nazywał się po prostu ROK2018. Oczywiście na potrzeby naszych zdjęć wprowadziłam w nim trochę modyfikacji ;) Podyktowane było to formatem i orientacją zdjęć. Myślę, że ostatecznie książka wyszła wzorowo.

Oprawa książki jest twarda (do wyboru jest jeszcze półtno), tak jak innych naszych fotoksiążek. Papier z doświadczenia - matowy, co pozwala zaoszczędzić niechcianych odcisków palców. Jakość wydruku jest naprawdę bardzo dobra, ale chciałabym też zaznaczyć, że i rozdzielczość zdjęć była również bardzo dobra, a same zdjęcia były nieco poprawione kolorystycznie w PS ;)

W ten oto sposób nasze wielkie włoskie wakacje znalazły swoje miejsce na półce wspomnień i wreszcie można przeglądać zdjęcia, które kilka lat rezydowały jedynie na dysku komputera. Jeśli macie ochotę sprawić komuś prezent w postaci fotoksiążki, to jeszcze chwilę trwa promocja na stronie Printu. Polecam!

Kiedy w zeszłym roku moja skóra twarzy znów odbiegła od stanu dobrego i kiedy moje samopoczucie zeszło na poziom totalnie minusowy, postanowiłam zrobić badania hormonalne oraz sprawdzić jak działa moja tarczyca. Wyniki dotyczące tarczy nie były złe, gdyż zaszalała sobie raczej na chwilę i wróciła do stanu zwykłego. Chociaż zrobiła się trochę mała, lekarz stwierdził, że na chwilę obecną nie ma w tym nic niepokojącego. Jednak moje policystyczne jajniki już nie obdarowały mnie tak pozytywnymi wiadomościami. Bez hormonów dostarczanych z zewnątrz i mam tu na myśli niestety tabletki, przestały działać na dobre pół roku i w zasadzie zaczęły się zachowywać jak w stanie menopauzy. Tak, mając lat 35 usłyszałam, że moje jajniki praktycznie nie chcą działać same i mówiąc najprościej, działały jeszcze gorzej niż przed ciążą ;) Nawiasem mówiąc, trzy lata przed ciążą działały w ten sam sposób i mimo stymulacji hormonalnej, nie zachodziłam w ciążę, aż tu nagle po zaprzestaniu leczenia zaszłam w ciążę bez żadnych leków - przypadek jeden na milion ;) I tak pewnego pięknego sobotniego dnia, przyszła na świat Martyna ;) Wracając do wiosny zeszłego roku - wiedziałam, że stan moich hormonów nie jest najlepszy, więc dlatego też moja skóra twarzy działała sobie absolutnie jak totalny dywersant. Denerwowało mnie to strasznie! Postanowiłam poszukać i poczytać w Internecie o innych sposobach radzenia sobie niedoskonałościami skóry, włączając w to oczywiście jeszcze moją przyjaciółkę łuszczycę. Miałam spory problem, ale po tym czasie już wiem, że znalazłam dobrą drogę.

Sumując moje problemy:
- nadmierne przetłuszczanie się skóry,
- niedoskonałości,
- skóra łuszcząca się przy lewej brwi, na prawej powiece i na brodzie.

Pewnego dnia trafiłam po raz kolejny na bloga Ziemoliny. O jego istnieniu  wiedziałam dość długo, jednak nigdy wcześniej chyba nie miałam takiego problemu, z którym nie mogłam sobie poradzić sama. Przeczytałam wówczas o łojotokowym zapaleniu skóry i o środkach, które warto w takim wypadku wypróbować. Niestety moja skóra wyglądała podobnie jak na zdjęciach załączonych w podlinkowanym poście. Postanowiłam spróbować iść w tym kierunku, kiedy to kolejny dermatolog przepisał mi sterydy na łuszczące się zmiany na mojej twarzy.
Poniżej przedstawiam Wam to, co stosowałam w zasadzie przez ostatnie pół roku mojej kuracji (dawkowanie głównie wg zaleceń na ulotkach).

Poldanen, to mało znany kosmetycznie środek, który zawiera korę śliwy afrykańskiej, która wywiera korzystne działanie lecznicze na skórę w przypadku trądziku różowatego i androgennego, ponadto w łuszczycy i w chorobach reumatycznych. Osłabia reakcję autoagresjii immunologicznej co w umiejętny sposób może być wykorzystane w leczeniu chorób na tym tle. Kora śliwy afrykańskiej  blokuje enzym 5alfa- reduktaze, nie pozwalając na przechodzenie testosteronu w DHT, co wpływa na obniżenie stężenia hormonu DHT.

Wierzbownica lekarska - Wierzbownica drobnokwiatowa znalazła sobie zastosowanie w leczeniu łagodnego przerostu prostaty. Ma działanie łagodzące stany zapalne gruczołu krokowego i właściwości moczopędne. Częściej spotykanym zastosowaniem wierzbownicy drobnokwiatowej jest jednak przyrządzanie z niej herbatki na łojotok i trądzik. Napar pity regularnie zmniejsza wydzielanie łoju i oczyszcza cerę. Wyciągi z ziela wierzbówki i wierzbownicy działają przeciwbakteryjnie, antyandrogennie, przeciwzapalnie, odtruwająco (wzmaga procesy detoksykacji), pobudzajaco na regenerację tkanki nabłonkowej, rozkurczowo, przeciwalergicznie, wprzeciwwysiękowo, uspokajająco, przeciwbólowo. Hamuje enzym 5-alfa reduktazę i aromatazę (5-AR), przekształcający testosteron w dehydrotestosteron DHT (epilobium to inhibitor 5-AR). Zmniejszają wydzielanie łoju, zmniejszają keratynizację naskórka i mieszków włosowych oraz przerost nabłonków, w tym naskórka. Powodują również upłynnienie łoju zapobiegając powstawaniu zaskórników.

Na blogu Ziemoliny przeczytałam, że warto zadbać też o dobre bakterie, dlatego też zdecydowałam się na stosowanie Sanprobi. Ten suplement diety polecany był przez autorkę bloga najbardziej. Początkowo jego stosowanie nie kończyło się dla mnie dobrze, ponieważ działał na mnie bardzo przeczyszczająco. Uznaję jednak, że nie jest to jego własna wina, ponieważ probiotyki działają na mnie tak w początkowej fazie przyjmowania. Przy zaburzeniu mikrobiomu Ziemolina polecała nawet 4 tabletki dziennie, rano na czczo. Z własnego doświadczenia wiem, że 2 i po posiłku to jest dla mnie odpowiednia dawka.

W przypadku pielęgnacji wprowadziłam krem marki La Roche Posay, Kerium DS Crem. Krem, który zawiera w składzie octopirox (pirokton olaminy) substancję o działaniu przeciwzapalnym i przeciwgrzybiczym, probiotyk termalny (Vitreoscilla Ferment) w stężeniu 5%, przeciwbakteryjny i regeneracyjny cynk PCA oraz kojącą wodę termalną z La Roche- Posay. Jest to produkt, który ma formułę matującą, dostosowaną do skóry mieszanej i tłustej. Przy dłuższym stosowaniu powodował u mnie lekkie ściągnięcie skóry, szczególnie, kiedy dni stały się już bardziej chłodne. Po jego zastosowaniu  można użyć jeszcze kremu nawilżającego, co daje naprawdę spore ukojenie. Kerium DS wyróżnia się wyjątkową skutecznością ponieważ oprócz standardowego działania przeciwgrzybiczego, charakterystycznego dla tego typu preparatów, wzmacnia też naturalną odporność skóry, poprzez wyrównanie równowagi mikrobiomu.

Dopiero po trzech miesiącach z powyższymi środkami, zdecydowałam się jeszcze na (ponowną) kurację Merz Spezial. Nie powiem, że nie miałam obaw przed tą kuracją, ponieważ sześć lat temu nie skończyła się ona u mnie dobrze. Myślę  jednak, że wtedy po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych, doszło do wielkiej kumulacji i dlatego też moja twarz wyglądała jak po wojnie. Tym razem nie zauważyłam żadnych skutków ubocznych. Poprawił się stan moich paznokci, włosy rosły dość szybko, a i cera nadal wyglądała dobrze. Jedyny minus to chyba wielkość tych tabletek, bo ja zażywałam od razu dwie tabletki po obiedzie ;)

W tym roku, w styczniu, po skończeniu przygody z Merz Spezial, zakupiłam Beta Karoten i Zinc. Oba te preparaty stosowałam już w przeszłości. Beta Karoten zaczynam stosować już teraz, głównie dla koloru skóry ;) Zawsze po dłuższym stosowaniu tych tabletek moja skóra wiosną i latem łapie szybko i bezboleśnie ładny kolor. Cynk ma wiele właściwości, nie powinien być jednak przyjmowany na własną rękę. Z uwagi na to, że działa korzystnie na skurcze mięśni i przyspiesza gojenie ran, wzmacnia skórę (tu akurat moje przesłanki do stosowania tego suplementu) w porozumieniu z moją nową Panią dermatolog, postanowiłam zrobić sobie taką trzymiesięczną kurację.  Cynk przyśpiesza gojenie ran oraz wzmacnia skórę i włosy. Kiedy jest go za mało, nawet drobne zranienia znacznie dłużej się goją, skóra pokrywa się niedoskonałościami (pierwiastek wchodzi w skład ogromnej większości leków na trądzik), a włosy zaczynają wypadać. Niedobór pierwiastka może wywoływać problemy z apetytem, zaburzenia odżywiania oraz problemy z układem pokarmowym.

Tak w wielkim skrócie przedstawia się moja kuracja, która doprowadziła do tego, że moja skóra przetłuszcza się znacznie mniej. Pozbyłam się wszystkich podskórnych niedoskonałości i teraz w zasadzie pojawiają się one w czasie okołomiesiączkowym. Zaleczyłam przesuszenia na powiece, na brodzie i w sumie na chwilę obecną ponownie pojawiła się jedynie niewielka zmiana w lewej brwi. Skóra głowy przetłuszcza się w normalnym trybie i jestem w stanie nie myć włosów codziennie lub co drugi dzień, ale w uwagi na to, że pracuję w skupisku często chorujących dzieci, moje wewnętrzne fobie zmuszają mnie do ich częstszego mycia ;) Jedyna rzecz, z którą nie poradziła sobie moja kuracja i w sumie chyba liczyłam się z tym, że to samo nie zniknie, to zmiany łuszczycowe na skórze głowy, chociaż jest ich znacznie mniej i nie mam już sączących się krwawo ran i z tego jestem chyba najbardziej zadowolona. Niestety muszę podleczyć je w tej chwili sterydami.

Na koniec przestrzegam, jeśli zdecydujecie się na stosowanie powyższych środków musicie być świadome na co one mogą rzeczywiście działać, jaki jest stan Waszych hormonów i jak przedstawia się Wasz ogólny stan zdrowia.